你喜歡自己嗎?

我們都喜歡照鏡子。科學家們發現女孩子照鏡子和男孩子照鏡子時的感覺并不一樣。男孩子在鏡子面前自我欣賞，而女孩子關心的則是從鏡子里看看別人眼中的“我”是什么樣的。雖然出發點不同，但在關注自己這一點上卻是共同的，不過有的人關注自己，卻并不喜歡自己。

那么，喜歡自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理學家告訴我們，除非我們確實喜歡自己，否則我們無法喜歡別人。怨恨一切事物和每一個人的人，會更加表現出自我的挫折感和深深的自我厭惡感。

心理健康的一個重要標志就是喜歡你自己，接納你自己。

我們每個人都有自己的優點和長處，也都有自己的弱點和短處。喜歡自己的第一步就是不再以別人的標準來判斷自己，而是建立起自己的價值觀，然后付諸于生活。同時必須學會接納自己，減少不必要的自我責備。

有了自我接受，你會用一種欣賞的眼光去注意你周圍的每一個人。你會發現，他們身上有許多可愛和閃光的地方值得我們贊美和學習。你不再需要虛假的幻想世界，你踏踏實實地選擇了現實，真心和每個人交往和相處，在你接納了自己和他人的同時，社會也接納了你。