進哈佛大學讀書是大多數美國高中畢業生的理想，也是許多國家留學生的最高追求。但對許多人來說，問題不是他想讀哪所大學，而是他能在大學里學到什么和怎樣獲得最好的大學生活。

1986年，當時還是哈佛大學校長的得雷科·鮑克很想知道，為什么有些學生在哈佛的經歷很成功，而有些學生卻平平淡淡。所以他找到哈佛教育研究院的理查德·萊特教授，請他通過研究，評估一下哈佛栽培出來的學生，以及哈佛學子怎樣才能讓大學生活過得充實而愉快。

任職教育研究院的萊特教授，也是位訓練有素的統計學家，他召集了一批來自哈佛大學其他24個機構的同事，就校長的這個問題開始研究，希望從中找到答案。

自此，萊特教授開始了長達15年的研究。多年來，萊特教授及其同事先后采訪了1600多名哈佛學生，同時與100多名專家和教授進行了探討，就“業余時間干什么”、“哈佛的教學質量如何”、“有何建議”，以及他們本人的情況，進行了廣泛的調查和研究。目的是確定哪種因素最有助于學生提高學習成績，并給他們帶來成功快樂的大學生活。

在萊特教授和同仁的研究基礎上，哈佛的許多教學方針已作了調整，如現在會安排學生一起做作業、課后進行討論，等等。目前兼任哈佛肯尼迪政府學院教授的萊特說：“我們的研究結果表明，學生可以有很多方法來提升他們的大學經歷?！?

萊特教授已經將他們的研發結果和自己的妙點子寫成了一本書《創造最棒的大學生活》（Making the Most of College）。這些“成功指南”對即將踏入大學校門或已經置身其中的你，一定有所幫助。

列出一個最佳時間表

在接受萊特教授采訪的哈佛學生中，那些學習成績優秀和成績差的學生之間有個最大的區別：成績優秀的學生將“時間”掛在嘴邊，而成績差的學生卻從來不說這個詞。

一些學生說，當他們在大學里沿用高中時代“在自習室里學習25分鐘、運動后學習35分鐘、飯后再學習45分鐘”的時間安排時，成績就總上不去。但當他們采取連續學習幾個小時的辦法后，學習成績和對課程的理解力都提高了。

萊特教授建議，學習時間安排不合理的學生可以自己做試驗，列出一個最佳的時間安排表。

混合選課收獲多

在哈佛校園里，許多學生為了拿到學位，選修了大量課程，但他們的收獲卻不多。這些學生統稱這樣選課：大一學必修課、大二學主修課、大三學主修課中的高級必修課、最后一年則選擇一些興趣課，就像飯后的甜點似的。

但問題是，大一的基礎課涉及范圍廣，他們來不及咀嚼消化；到大二年級學主修課時又覺得很枯燥；待到高年級選讀的興趣課比較“刺激”時，他們才后悔為什么當初不多選興趣課，如日語、歷史、統計等。而大學生活真正成功的學生，就是從一年級便開始混合選課，既學必修課，又選主修課和興趣課，就像一個人去購物，不僅買生活必需品，也買其他的東西。這樣，幾種課程互相調劑，學生學習起來才有興致，也更專心。相反，每一學年單調地學一種課程的學生，通常都覺得學習乏味，心里不痛快。

當然，如果能在小班（少于15個人）里上課，學生被教師指導的機會較多，學習成績提高得也會更快。

課堂筆記訓練有素

萊特教授強調，學生上課時應該帶上許多小紙片，而不是一兩張大紙做課堂筆記。一個星期有9到12個小時，也就是只要有40%的上課時間做筆記，你的學習成績就會大大提高。萊特教授的研究證明，學生記得越多越好，成績提高得越快，沒有什么方法比記大量課堂筆記更能提高學生成績的了。如果學生能在最后兩年里一直堅持記筆記的習慣，當大學生活結束、該寫畢業論文時，訓練有素的你就會覺得那是小菜一碟。

一起寫作業很有幫助

萊特教授指出，學生完成課后作業很重要，但關鍵是要有一種好的方法，使他（她）能理解作業中所有的問題。所以，當學生獨立完成自己的作業后，可以和4到6個同學一起討論結果，哪怕一個星期只有一次這樣的討論，都能提高他們理解問題的能力，并激發他們學習的興趣。這種討論尤其對科學系的學生很有幫助，因為科學是一門更加獨立和復雜的課程。

學習外語苦而樂

外語是哈佛人的“拿手戲”，許多新生的外語高考成績大大超過學校的錄取標準。外語也是許多哈佛學子“最喜歡的課程”之一，很多學生形容自己學外語“很艱苦但很愉快”。在接受采訪的學生中，57％在畢業求職時獲外語免試推薦。

為什么他們的外語這么優秀？因為他們在小班級里，每一位學生都能得到老師的鼓勵，老師安排他們一起寫作業，布置大量的習題，并經常搞測驗。總之，學好一門或幾門外語，就意味著你掌握了更多的技巧，有更多的機會等著你。

和老師接觸受益匪淺

萊特教授在每個新學期的開始都要對學生提同一個忠告：你們應該主動和老師接觸，了解他們，同時也讓老師充分了解你。如果你還沒有這么做過，那么從現在開始吧，這種接觸將會使你受益匪淺。萊特教授說：“想想吧，當你結束4年（8個學期）的大學生活、準備求職或考研究生時，會有至少8名教授為你寫推薦信。更重要的是，和教師的這種良好關系會讓你感到自己受到重視，被關心。”

萊特教授表示，那些接受采訪并過著愉快大學生活的哈佛學生，通常向教師請教的問題不是“為什么我總是考不出好成績”，而是“我的這篇論文哪一段論述不充分?！?

還有，遇到學術問題不要逃避。為萊特教授工作的研究人員在對40個碰到學業難題的新生做的試驗表明，主動請教老師的20個學生的成績提高了，而另外不找老師幫助的20個學生則成績差，且心情沮喪、不快樂。

重視“窗外生活”

萊特教授認為，多數大學生在大學里都有內心痛苦掙扎的時候，因為他們遠離家人和原來的朋友，感到孤獨無助。但如果他們經常參加社交活動或校園文娛組織，即使對畢業后是找工作還是讀研究生很茫然，他們仍然會快樂。相反，那些內心孤獨，卻不愿與人交往、不參加社會活動的學生，不僅心情壓抑，而且學生成績也會下降。

萊特教授指出，有些學生認為，進了大學，學好專業課才是最重要的，其他事情都是“副業”，會影響學習。但他的研究小組的研究結果卻表明：了解“窗外”的世界與“窗內”學習同樣重要，有些時候，“窗外生活”比“窗內學習”對一個學生的影響更大、更深遠。他們發現，玩命學習的學生和只學習幾個小時然后出去“瘋”的學生取得的成績是一樣的。但是，那些參加社交活動的學生，有時候成績更好。當然，也有學生因為過多地將精力放在社會活動上，影響了學業，但無可否認，他們仍然是哈佛最快樂的一群。

（王致誠譯，據美國雜志《校園》2010年第一期）