本站訊（藝術與設計學院 汪騰飛）為增強心理委員心理素質，幫助他們更好地解決同學們日常學習和生活中的壓力與情緒問題，6月13日下午，藝術與設計學院特邀學工處心理老師席夢婷為學院全體心理委員開展“壓力與情緒管理”專題講座。
講座中，席夢婷首先強調了壓力與情緒管理的重要性。她指出，隨著社會競爭的日益激烈，學生們面臨越來越多的壓力和挑戰，如學業壓力、就業壓力、人際關系壓力等。這些壓力如果不能得到及時有效的管理和疏導，很容易引發各種心理問題，影響學生的身心健康和學業發展。席夢婷通過生動的案例和專業的分析，深入淺出地講解壓力與情緒管理的方法和技巧。她強調，同學們要培養良好的情緒管理能力，通過保持積極的心態、健康的生活方式、有效的溝通技巧等方式來調節情緒，確保心理健康?，F場，還進行了互動答疑，席夢婷就同學們在生活和學習中遇到的壓力和情緒問題一一給予專業的指導和建議?，F場氣氛熱烈而融洽，同學們們紛紛表示受益匪淺。
此次“壓力與情緒管理”專題講座的成功舉辦，為同學們提供了一次寶貴的學習機會，幫助他們更好地認識自己、管理自己、提升自己，保持積極向上的健康心態，更好地應對壓力和挑戰，
