本站訊（藝術與設計學院 彭海艷）12月24日，為幫助學生緩解考前壓力，調整心理狀態，藝術與設計學院組織各班級開展了以緩解考前壓力為主題的心理健康主題班會。
老師們通過講解和互動的方式，向同學們介紹了壓力的來源、壓力對身心健康的影響以及應對壓力的方法。同時，老師們還為同學們提供了一些實用的心理調適技巧，如深呼吸、冥想、運動等，幫助同學們更好地應對壓力。此外，班會還設置了互動環節，讓同學們分享自己的壓力經歷和應對方法，通過互相交流和支持，幫助同學們更好地了解自己和他人，增強心理調適能力。
此次主題班會的開展，得到了同學們的積極響應和參與。大家紛紛表示，通過這次班會，他們對壓力有了更深入的認識，掌握了一些應對壓力的方法和技巧，能夠以更加積極的心態迎接考試。同時，學院也將繼續關注學生的心理健康狀況，為學生提供更多的心理健康教育和支持，幫助學生更好地應對學習和生活中的各種壓力。
