本站訊(醫學院 劉倩)為深入貫徹黨的二十大精神,落實我校“三比三爭”工作要求,提升學生識別與應對常見心理問題的能力,提高學生的心理素質,5月5日晚,醫學院誠邀校心理健康教育中心主任席夢婷在和濟樓階梯教室開展“管理情緒 釋放壓力”心理健康教育主題講座,醫學院21級200余名學生參加,講座由醫學院學工科科長李燦主持。
席夢婷結合以往工作案例就情緒的概念、表達、分類、作用生動細致地為學生講解了多彩的情緒,讓學生對情緒有一個全面深入的認識。隨后,她對學生日常情緒問題進行分析,提出四個管理情緒的方法。“人生憂樂,存乎一心。情緒影響行動,把握住自己的情緒,就能找到幸福的感覺?!敝v座在席夢婷的寄語中結束,在場學生反響熱烈,收獲頗豐。
從“心”出發,“醫”路向陽。本次講座,針對當前學生的情緒問題,內容豐富,含義深遠,學生們學會了如何進行有效的情緒管理。學院將繼續通過各種靈活多樣化的方式堅持開展心理健康教育活動,幫助學生養成積極向上的性格,“醫”路向陽,健康成長!