本站訊（師范學院 李靜）為貫徹落實習近平總書記關于學生心理健康教育的重要指示精神，進一步關心關愛學生心理健康成長，4月19日上午，師范學院在正心樓階梯教室舉辦“管理情緒 釋放壓力”心理健康講座。此次講座由江西省“萬師潤萬心”心理健康大行動講師團成員、國家二級心理咨詢師席夢婷授課，師范學院近300名學生參加講座。輔導員李靜主持講座。
講座圍繞大學生如何管理個人情緒、幸福健康成長展開。席夢婷從認識情緒、應對情緒兩個角度進行詳細講解，重點介紹了不同情緒的表現特征及應對策略，從而幫助學生更好、更快地應對大學學習與生活中常見的情緒問題。本次講座通過知識講解、互動問答、案例分享等多種形式讓同學們學會如何成為情緒的主人。
講座提升了大學生對情緒的把控能力，結束后同學們紛紛表示受益匪淺，認識到保持良好的心態，擁有良好的情緒管理能力可以使我們更輕松地面對人生的挑戰和壓力，同時也能夠提高我們的幸福感和生活質量。
