本站訊（電商與旅游學院 馬思源）為了有效調控自己的情緒，提高自身的情緒智力，電商與旅游學院各班級于12月份觀看“大學生情緒與情緒管理”，主講人是張繼明教授，講座內容豐富。
本次講座中，大學的壓力與情緒，因人而異，因時而異，需要具體問題具體分析，要看到壓力與情緒的兩面性。學會壓力與情緒的控制與釋放，調節心態，直面人生，是大學生在學習成長的必要技能，是自己走向社會，邁向成功的必殺器。張教授用各種事例來評價人的心理是否健康，通過各種例子讓同學們認清生活中的自己，了解情緒的定義以及如何調整、緩解心態。不同的心態往往會有不同的結果，同時也讓同學懂得如何去面對現實生活中遇到的問題。
大學生需要覺察自己和他人真正的情緒，并學會適當的表達、有效調控自己的情緒，提高自身的情緒智力。
