本站訊（藝術與設計學院 吳卿妍）為了幫助學生更好地認識情緒，探索適合自己的情緒調節方法，提升情緒管理能力，藝術與設計學院于12月7日組織全院同學觀看健康直播課《大學生情緒與情緒管理》。
本次課程由北京師范大學副教授張繼明教授主講，圍繞“大學生情緒與情緒管理”的主題，從情緒是什么、為什么要有情緒、有情緒怎么辦三個方面展開了仔細的講解。讓同學們知道了情緒對人的重大影響并掌握調節情緒的方法，做情緒的主人，學會合理控制情緒和釋放煩惱的方法。
本次心理健康教育活動，為學生提供了一個認識和調節情緒的平臺，幫助學生學習合理表達情緒、恰當調節情緒的方式和方法，提升情緒管理水平，提高心理素質。
