本站訊（師范學院 徐政）師范學院于11月6日上午9:00組織各班級收看第五期江西省高?！靶睦碓普n堂”公益心理直播課。
直播課由中南大學唐海波教授主講，主題為《大學生心理壓力及其應付技巧》。唐教授通過若干起全國各高校出現過的典型心理問題案例,介紹了大學生群體間容易出現的心理狀況,詳細解釋了產生這些心理問題的原因、本質特征和生理學機制，并通過豐富的數據、圖表描述了因心理壓力引起的失眠、焦慮、抑郁帶給大學生的不利影響。最后，唐教授針對這些大學生日常學習和生活中經常遇到的心理壓力，提供了一系列切實可行的應付技巧，幫助存在心理問題的學生消除負面情緒。
通過收看此次直播課，有助于師范學院廣大學生在今后的學習和生活中更好地了解自己的心理狀況，面臨各種壓力時能夠有效進行自我心理調節和梳理。
