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本站訊（經濟管理系 黎月明）為進一步幫助同學們調節提高心理健康水平，4月14日下午，經濟管理系在實訓樓409舉辦了“情緒管理 快樂生活”心理健康教育講座，講座邀請校心理健康教育中心國家二級心理咨詢師李兵兵老師主講。我系全體學工人員、心理保健員和學生到場聆聽。

講座伊始，李兵兵老師以“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”進入主題，描述了不同情境下人們會產生的不同情緒。喜怒哀樂，只要符合客觀事實，就是一種健康的情緒。因此，我們要正視自己的情緒。李兵兵老師用了許多寓意深刻的小故事啟發同學們：情緒的產生是十分自然的事情，重要的是要學會如何恰當地表達情緒，怎樣積極地引導管理情緒。我們可以在不開心時采用轉移注意力的方式平復情緒，也可以用不傷害自己和他人的方式適當地發泄不好的情緒。而最好的方法是用理智控制，自我暗示，自我引導，用樂觀的心態將情緒化為自身的動力。

講座系統闡述了科學管理情緒，解決心理問題的正確途徑，圖文并茂，語言生動，貼近同學們生活，李老師生動幽默的話語不時贏得大家陣陣掌聲。整個過程中，同學們聽講認真，積極思考，收到了良好的效果。