本站訊（學工處 李兵兵）5月28日下午，樟樹市中洲中學教室里掌聲歡呼聲不斷，一場別開生面的心理健康支教活動課在這里舉行。
為在青少年中普及心理健康知識，使青少年正確認識遇到的各種心理問題，我校心理健康教育中心主任、國家二級心理咨詢師李兵兵老師來到中洲中學，為70余名初中生開展題為《中學生壓力與情緒管理》的心理健康教育專題講座。
李兵兵老師結合多年的心理學研究、教學和實踐經驗，針對廣大青少年心理發展特點，通過“頭腦小風暴”“自畫像”等互動小游戲，就中學生青春期心理健康、如何正確處理人際關系及怎樣緩解學習壓力等問題進行詳細闡述，以幽默風趣的語言、極具典型的案例，深入淺出地講解了緩解心理壓力的技巧，并現場運用“全身掃描放松法”引導學生放松，使青少年學生學會自我認識、自我調節，適當疏解、宣泄心理壓力。
據了解，中洲中學很大一部分同學是留守兒童，針對他們內心較封閉、自信心不足、不善于與人溝通等特點，李老師還與同學們進行互動交流，耐心解答同學們提出的學習、人際交往及生活困惑。慢慢地同學們能敞開心扉，氣氛活躍而融洽。
此次講座，同學們學會了如何正視“成長的煩惱”，恰當表達自己的情緒。同學們紛紛表示獲益良多，學到了課堂上學不到的知識，講座受到師生的一致好評。（攝影 歐陽富萍）
