本站訊（團委羅平 學生記者 詹婷）壓力給生活帶來樂趣，生命就是一連串的克服壓力的過程。3月29日晚7:00在實訓樓409多媒體教室開展了以“快樂學習，快樂生活”為主題的周末大講臺。講座主講人為我院心理健康教育中心主任姜智榮老師，外語系120多名學生參加了此次講座。
環境壓力促進人類發展，沒有壓力就沒有成長。講座中，姜智榮以發生在自己身上的故事向大家詮釋了壓力的含義：壓力是人在環境中受到種種刺激因素的影響而產生的緊張情緒。然后，通過一個“發現美麗”的游戲測試在場同學們的壓力程度，游戲得到了全場學生積極配合。隨后，姜智榮向大家介紹了區域性、社會性、文化性和心理性壓力源及產生壓力的原因。最后，姜智榮告訴大家要善待身心，學會利用壓力，從而發現生活的美麗。
在此次講座，姜老師給大家上了一堂生動的心理健康教育課。讓同學們明白壓力從何而來，又該如何將壓力化為動力力。同時，告訴大家要懂得接納自我，快樂學習，快樂生活。
